SPA

Финская сауна
Финская сауна — это сауна сухого жара, где воздух имеет низкую влажность (10-25%) и высокую температуру (90-110°). По характеру воздействия и структуре помещения финская сауна наиболее похожа на русскую баню. Само слово САУНА финского происхождения и означает закрытое помещение, обогреваемое печкой с камнями, и построено с целью создания сухой жаркой бани.

Финская сауна и паровая баня различаются в первую очередь влажностью. В парной бане температура воздуха 40-70° и относительная влажность 90-100%, а в финской сауне при температуре 90-110°, влажность воздуха колеблется в пределах 10-25%. В хорошо прогретой сауне воздух сухой, а когда на камни льют воду, влажность на некоторое время увеличивается. Разная влажность, различные температурные режимы бани и сауны, связаны со спецификой их воздействия на человеческий организм. Относительно мягкие температурные условия финской сауны облегчают процессы терморегуляции и переносимость высоких температур. Поэтому посещение сауны рекомендуют пожилым людям, детям и женщинам.

Финская сауна полезна при частых простудных заболеваниях и для очистки организма от токсинов и шлаков. Также сауна очень хорошо расслабляет, поэтому показана при утомляемости и стрессах.


Турецкий хаммам
Турецкий хаммам (в переводе хаммам — распространяющий тепло) — это куполообразное баня с теплым полом и большим лежаком в центре. Куполообразный потолок предназначен для того, чтобы пары поднимись вверх и конденсировались, не падая вниз, после чего образовавшаяся влага плавно стекала по стенкам на пол. Отличительной чертой хамамав является высокая влажность в помещении парной.

Многие туристы, отдыхающие в Турции, обязательно посещают турецкий хаммам. Лучше идти в хаммам с утра: на Востоке считается, что в это время тело легче расстается с накопленной усталостью и интенсивней очищается.

Турецкий хаммам рекомендован при хронических заболеваниях дыхательных путей, различных простудных заболеваниях и остеохондрозе. Температурный режим в хаммаме не такой жаркий, как в обычных банях и превосходно подходит людям, которые не переносят высоких температур.


Крытый бассейн
К Вашим услугам круглогодично и в любую погоду пользование крытым бассейном с небольшим водопадом. Плавание улучшает кровообращение, стимулирует сердечную деятельность, укрепляет дыхательную систему, позвоночник, отлично формирует осанку, улучшает общее самочувствие. Кроме того, тренировки по плаванию еще и эффективный способ уменьшить вес, улучшить мышечный тонус, активизировать обменные процессы. Плавание – это тренировка, расслабление и терапия.


Лечебно-профилактический массаж
Лечебно-профилактический массаж – оказывает благоприятное влияние на организм человека и может быть назначен здоровым людям для улучшения общего самочувствия, повышения жизненного тонуса и профилактики некоторых заболеваний.

Лечебно-профилактический массаж уменьшает застойные явления во внутренних органах, улучшает бронхо-легочное кровообращение, оказывает стимулирующее влияние на сердечно-сосудистую систему, нормализует моторику желудочно-кишечного тракта. Способствует нормализации сна, ликвидации болей и отеков, рассасыванию спаек, ускорению процессов регенерации тканей, нормализации иммунитета.

Официальный сайт отеля Сказка.